飛距離アップするゴルフドライバーの打ち方
ゴルフのスコアアップの第一歩は、ドライバーショットを安定させること。特にドライバーのゴルフスイングは基本が大切です。ドライバーの飛距離をアップさせるのは、もちろんのこ、スライスや引っ掛け（ひっかけ）などのミスショットを矯正して、ドライバーショットの上達を目指しましょう。
●ドライバーの飛距離アップの基本
ドライバーショット攻略は、上半身と下半身の引っ張り合う力でボールを飛ばすのがコツです。バランスのいいアドレスを作るために、股関節から状態を軽く折り曲げる時に、お尻を高くする気持ちで立ち、体重を少しつま先寄りに乗せて構えます。バックスイングでは、飛ばしのパワーを蓄えるために、状態を深くひねります。左手と右足が引っ張り合うイメージでバックスイングすると、ドライバーの飛距離がアップします。
●ドライバーでまっすぐ飛ばすためのゴルフスイングの基本
ドライバーで真っ直ぐ飛ばすコツは、ボールを高く上げすぎないことがいちばんの秘訣です。ゴルフクラブを短く持ち、アドレスでは体重を両足に均等に乗せます。ティアップを低くして、アイアン感覚でスイングしましょう。
●ドライバーショットのスライスを直す方法
ラウンド中にドライバーのスライスが止まらなくなったら、下腹部に力を入れてスイングします。このゴルフスイングの秘伝を使うと、体の中に芯ができてインパクトまで前傾角度が変わらないのでフェースが開くこともなく、ミート率が向上します。
ゴルフ アイアンの打ち方 〜 飛距離を出す方法
アイアンは、ゴルフのラウンドのあらゆる場面でいろいろな打ち方をするゴルフクラブです。ラウンドするほどにスイングを悩んでしまうのも当然です。そんなアイアンの打ち方のコツを攻略しましょう。
●アイアンで飛距離を伸ばす打ち方
アイアンは、番手が下がるにつれ、シャフトが短くなりロフトもついてくる性質上、ボールの位置はゴルフクラブごとに変えないと、ナイスショットは望めません。ドライバーは、左足かかと線上、７番アイアンは両足の真ん中が基準になります。１クラブ番手が下がるにつれて、だいたいゴルフボール半分ずつ右足よりに入れていきます。このとき、ショートアイアンで左足寄りにボールを置くとフェースが開きすぎて、飛距離が出なくなり、ロングアイアンは逆に、右足寄りにボールを置くとロフトが立ち上がりすぎて、アイアンショットが上がらなくなるので注意が必要です。
●アイアンを真っ直ぐ飛ばす打ち方
アイアンのスイング攻略の秘訣は、ゴルフスイング中の手の振りと体の回転を同調させることにあります。手を振るのではなく、体を回すことでスイングします。ボールを真っ直ぐ飛ばすアイアンショットは、ゴルフクラブを正しいスイング プレーンに沿って振ることです。
まず、アドレスのまま、クラブを胸まで上げます。その状態のまま体の回転だけで状態を右へ回したところがトップ、左へと回したところがフォローになります。
●アイアンで引っ掛けを防ぐ方法
アイアンのスイングでひっかけを防止するには、胸・腕・クラブを一緒に上げることがコツです。下半身を安定させて、胸を大きく右に向けるようにテークバックします。その動きにつられるように体と手を動かせば、肩もしっかりとまわり一体感のあるゴルフスイングができるでしょう。
ゴルフ パッティングの練習・基本・極意
ゴルフ パットの良し悪しは、スコアに大きく影響するだけでなく、精神的にも影響を与えます。アマチュアゴルファーには、パット練習に適した環境はなかなかそろいません。そこで、パットの練習のための基本と極意を紹介します。
●ショートパットを決める練習
パッティングのときに、お腹に力を入れ「ヘソ」を中心としてお腹を左右に振るようにストロークすれば、パターと体が１つになり、ミスを誘発する余分な動きを抑えることができます。
●ロングパットの距離感をつかむ極意
基本 的にパッティングは、打つ距離に関係なくバックスイングの大きさを一定にし、フォローの大きさでアジャスト（調整）すると距離感（ダッチ）がよくなります。
●カップの寸前でボールを止まらせない方法
パットで、カップ寸前でボールが止まるというのはボールに伸びがないということです。伸びのあるボールを打つには、パターの重心とボールの重心（赤道）の高さが合うようにヒットしましょう。
ゴルフ バンカー（バンカーショット）の打ち方
バンカーショットはアプローチと並んで、構え方も打ち方も分かっているはずなのに、いざその場となると同じミスを繰り返してしまいます。バンカー攻略を研究してみましょう。バンカーショットの打ち方のコツを４つ紹介します。
●ティアップして打つ
バンカーはヘッドの落としどころがコツです。ティーアップしてバンカーショットの打ち方の練習をすると、いつでも同じところに落とせるようになります。
●フォロースイングだけで飛ばす
バンカーでは少なからず砂の抵抗を受けますが、バックスイングをとらずフォロースイングだけで砂を飛ばす練習が効果的なコツです。
●右足を蹴ってバンカーショットを打つ
バンカーショットは、基本 的に体重移動は必要ありません。でも、いつも手前をザックリする人にはインパクトからフォローで右足を蹴る練習方法をおすすめします。
●同じ量の砂を取る
安定したバンカーショットを打つ方法として、取る砂の量をいつも同じにするのが基本です。思いどおりに砂を取れれば、バンカーからのショットで距離の打ち分けが可能になります。